Да ли сте направили било какве резолуције за 2010 који захтевају да изгради нову верзију, здравије, монтере о себи?
Шансе су већина од нас увек траже начине да побољшају своје здравље и фитнес - али ако сте нешто попут мене, ово се неће постићи да проведете сате на машинама у лепе, слике возио, гле-у -ја-сам-Го-на--теретана теретана, или трошење стотине са личним тренером. Радим доста слободног од пуњења ради и јаше улицама Бризбејну да избалансира моју љубав за храном и пивом, али ово може да добије превише монотоно.
Сваки сада и онда је лепо да га помешати са мало хардцоре, интензиван, вена-заобљена, дизање тегова активности са неким вика мало здраве железничкој столарији преко знојав соби на тебе. Дакле, ако сте попут мене и не рангу фенси теретане по граду, ја бих препоручити давање Цроссфит Арени у Јужној Бризбејну иде.
Цроссфит је главна снага и клима програм који се користи од стране многих полицијских академија, борилачким вештинама и елитних / професионалне спортисте широм света. Цроссфит Програм пружа кондицију која је широко, уопштено, скалабилан и инклузиван и специјалитет у ствари није специјализована. Много спорта и живота уопште награду ова врста фитнеса и у просеку, казнио специјалисте!
Цроссфит је истинита представа 'Крстиц Тренинг' вековног термина и за некога ко је био укључен у фитнес индустрији за дуго и за рад и задовољством, морам да кажем да волим оно што видим.
Постоји неколико Цроссфит програми / центри у Бризбејну, али Цроссфит Арена , мало зној-кутија у Јужној Бризбејну, је био мој дом далеко од куће у последњих седам година и видео сам да иде кроз неке креативне прелаза, последњи од који сам заиста импресиониран.
Џерод Бове је власник / тренер Цроссфит Арене и исећи зубе у Бусхикаи Муаи Тајландски кик бокс. Џерод је вероватно леанест, најјачи човек који сам икада упознао и лако на оку, као и (сорри момци). Када сам га први пут срели, водио кола класу за Мастерс (читај: Олдиес) пливачи и играње лични тренер на кик-бокс Ваннабес.
Његов мало цемента кутија теретану никада није била гламурозна, има минималан 
проток ваздуха, мирише на зној и нема фенси опрему - то је веома сиров и реалан, али је увек извући гузву. Ових дана, док је кик-бокс је увек близу свог срца, он је скочио главом у Цроссфит филозофије и претвара своју теретану у нови-изглед, нове-осећају арену за своје ундерлингс да га знојних у мало више стила, али без губи тај сировом, несофистицирана осећај да држи покровитеља доле на земљу и реално, када је у питању остану фит.
Цроссфит Арена је одлично место за упознавање истомишљенике, напорно раде и забављају. Цроссфит седнице су од 1 сата трајања, воде два пута дневно у Цроссфит Арени су присуствовали и свакодневним, без фриллс мушкараца и жена који су сви у ово тежак зној и задржати стане док охрабрује своје сународнике сународнике да постигну своје циљеве и никад не одустај.
- Цроссфит Арена , Сомервил Спорт и Водена центар, 4 Стивенс Рд Јужни Бризбејн +61 414 371 986
Ово место изгледа кул .. Волео бих да идем у теретану опет да вежбате .. Ја сам био заузет за дуго радно кући .. Потребан вам је тренинг!
Он иде да покаже да не морате пуно простора справлинхг имати забаван ефикасан тренинг. Ви не треба сванки кафану и сјајне машине, само добар инструктор неколико делове комплета, а неки мотивација!