V-aţi făcut nici o rezoluţie de 2010, care necesita pentru a construi un nou, mai sănătos, versiunea montator de tine?
Sansele sunt de cele mai noi sunt mereu în căutarea de modalităţi de a îmbunătăţi sănătatea noastră şi de fitness - dar daca esti ceva ca mine, acest lucru nu se va fi realizat de oră de cheltuieli pe maşinile într-o imagine destul de, condus, look-la -mi-I-go-la-sala de sport-sala de sport, sau de a cheltui sute, cu un antrenor personal. Am face o mulţime de liber-de-taxa de funcţionare şi de echitatie prin strazile din Brisbane pentru a echilibra dragostea mea pentru alimente şi bere, dar acest lucru se poate obţine prea monoton.
Fiecare acum şi apoi e frumos să-l amesteca cu un pic de hardcore, intens, vena-bombat, activitatea de ridicare greutatea cu cineva strigând un pic de bătaie de joc sănătos într-o cameră transpirat la tine. Deci, dacă eşti ca mine şi nu evalua în săli de sport de lux din oras, eu aş recomanda acordarea Arena CrossFit în Europa de Sud Brisbane un du-te.
CrossFit este puterea şi principalul program de condiţionare folosite de academiile de poliţie, de multe arte martiale, şi elita / profesional sportivi din întreaga lume. CrossFit Programul oferă de fitness, care este largă, generală, scalabilă şi inclusiv şi de specialitate este, de fapt, nu specializarea. Mai multe sporturi şi de viaţă, în general, acest tip recompensă de fitness şi, în medie, specialiştii pedepsi!
CrossFit este reprezentare fidelă a "Formare Crucii", termenul de vârstă vechi şi pentru cineva care a fost implicat în industria de fitness pentru o lungă perioadă de timp atât pentru muncă cât şi de plăcere, am să spun îmi place ceea ce văd.
Există mai multe CrossFit programe / centre din Brisbane, dar Arena CrossFit , un pic de sudoare caseta de Sud Brisbane, a fost casa mea de departe de casă în ultimii şapte ani şi am văzut că trece prin unele tranziţii creative, mai târziu de care Sunt foarte impresionat cu.
Jarrod Bowe este proprietarul / formator de Arena CrossFit şi a tăiat dinţii în Bushikai Muay Thai Kick Boxing. Jarrod este posibil dietetic, tip mai puternici care l-am întâlnit şi uşor de pe ochi, precum şi (băieţi îmi pare rău). Când am întâlnit cu el, el a condus o clasa de circuit pentru Masters (a se citi: oldies) înotători şi joc antrenor personal de kick-box aspiranţi.
Lui puţin sală de gimnastică caseta de ciment nu a fost plin de farmec, are minim 
fluxul de aer, miroase a sudoare şi nu dispun de echipamente de lux - este foarte crud şi reală, dar este atras întotdeauna o mulţime. Aceste zile, în timp ce kick box este aproape încă de inima lui, el a sarit cu capul înainte în CrossFit filosofia şi transformat sala de sport, într-un nou look, nou-simt arena pentru a subalternilor săi să-l transpira într-un stil ceva mai mult, dar fără a pierde acel sentiment crud, nesofisticat, care ţine patronii până la pământ şi realist atunci când vine vorba de păstrarea a se potrivi.
CrossFit Arena este un loc minunat de a întâlni oameni ca-minded, muncesc din greu şi să se distreze. CrossFit sesiuni sunt de durata de 1 ora, executaţi de două ori pe zi, în Arena CrossFit şi sunt frecventate de zi cu zi, nu bibelouri bărbaţi şi femei, care sunt toate în acest lucru pentru a transpira din greu şi menţine în formă încurajând în acelaşi timp compatrioţii colegii lor pentru a ajunge la obiectivele lor si nu renunta niciodata.
- CrossFit Arena , Sport Somerville & Aquatic Centre, 4 Stephens Rd, de Sud Brisbane +61 414 371 986
Acest loc arata cool .. Mi-ar place să merg la sala de sport din nou la antrenament .. Am fost ocupat pentru o lungă perioadă de timp de lucru acasa .. Aveti nevoie de un antrenament!
Se merge pentru a vă arăta, nu au nevoie de o mulţime de sprawlinhg spaţiu pentru a avea un antrenament distractiv eficient. Nu aveţi nevoie de o cafenea swanky şi maşini strălucitoare, doar un instructor de bun este un kit de câteva biţi şi unele motivaţia!