Hebt u alle resoluties voor 2010 moet u een nieuw, gezonder, fitter versie van jezelf te bouwen?
Kans is groot dat de meesten van ons zijn altijd op zoek naar manieren om onze gezondheid en conditie te verbeteren - maar als je iets als ik, dit niet zal worden bereikt door urenlang op de machines in een mooie gedreven, beeld, kijk naar -me-I-go-to-the-gym sportschool, of door het uitgeven van honderden met een personal trainer. Ik doe heel veel van free-of-charge lopen en rijden door de straten van Brisbane in evenwicht uit mijn liefde voor eten en bier, maar dit kan ook te eentonig.
Zo nu en dan is het leuk om het te mengen met een beetje hardcore, intense, ader-uitpuilende, gewichtheffen activiteit met iemand schreeuwen een beetje gezonde scherts in een zweterige ruimte op je af. Dus als je net als ik en niet beoordelen de fancy fitnesscentra in de stad, zou ik aanraden het geven van CrossFit Arena in Zuid Brisbane een gaan.
CrossFit is de belangrijkste kracht en conditie programma dat gebruikt wordt door veel politie academies, vechtsporters, en elite / professionele atleten over de hele wereld. Het CrossFit programma levert fitness, dat is een brede, algemene, schaalbare en inclusieve en de specialiteit is in feite niet gespecialiseerd is. Veel sport en het leven in het algemeen beloning deze vorm van fitness en gemiddeld, straffen de specialisten!
CrossFit is de waarheidsgetrouwe weergave van de eeuwenoude term 'Cross Training' en voor iemand die al in de fitness-industrie die betrokken zijn voor een lange tijd voor werk en plezier, ik moet zeggen dat ik graag wat ik zie.
Er zijn verschillende CrossFit programma's / centra in Brisbane, maar CrossFit Arena , een beetje zweet-box in Zuid Brisbane, is mijn thuis weg van huis in de afgelopen zeven jaar en ik heb het gezien gaan door middel van een aantal creatieve overgangen, de laatste van waar ik ben echt onder de indruk van.
Jarrod Bowe is de eigenaar / trainer van CrossFit Arena en sneed zijn tanden in Bushikai Muay Thai Kick Boxing. Jarrod is misschien wel de magerste, sterkste man die ik ooit heb ontmoet en gemakkelijk op het oog maar ook (sorry jongens). Toen ik hem voor het eerst ontmoette, was hij het leiden van een circuit klasse voor de meesters (lees: oldies) zwemmers en het spelen van persoonlijke trainer aan kick-boksen wannabes.
Zijn kleine cementkast sportschool is nog nooit zo glamoureus is, het heeft een minimale 
luchtstroom, de geur van zweet en heeft geen fancy apparatuur - het is erg rauw en echt, maar het is altijd getekend een menigte. Deze dagen, terwijl het kickboksen is nog steeds dicht bij zijn hart, hij sprong het hoofd naar voren in de CrossFit filosofie en omgezet zijn gym in een nieuwe look, nieuwe-feel arena voor zijn ondergeschikten te zweten in een beetje meer stijl, maar zonder verliezen dat de rauwe, onbedorven gevoel dat de patroons houdt down to earth en realistisch als het gaat om fit te blijven.
De CrossFit Arena is een geweldige plek om gelijkgestemde mensen te ontmoeten, hard werken en plezier hebben. CrossFit sessies van 1 uur duur, dagelijks twee keer in de CrossFit Arena en worden bijgewoond door elke dag, geen franje mannen en vrouwen die zijn allemaal in deze naar de harde zweten en fit te blijven, terwijl het stimuleren van hun landgenoten om hun doelen te bereiken en nooit opgeven.
- CrossFit Arena , Somerville Sports & Aquatic Centre, 4 Stephens Rd, South Brisbane +61 414 371 986
Deze plek ziet er cool uit .. Ik zou graag weer naar de sportschool om te trainen .. Ben ik bezig geweest voor een lange tijd werken naar huis .. Noodzaak van een training!
Het gaat om te laten zien je niet veel sprawlinhg ruimte om een leuke effectieve workout hebben nodig hebben. U hoeft niet een chic cafe en glimmende machines, gewoon een goede instructeur een paar stukjes van de kit en een aantal motivatie!