האם ביצעת אי אילו החלטות לשנת 2010 הדורשים לך לבנות חדש, בריא שרברב גירסה של עצמך?
רוב הסיכויים הם שרובנו תמיד מחפשים דרכים לשפר את הבריאות והכושר - אבל אם אתם כמוני, זה לא הולך להיות מושגת על ידי לבלות שעות על המכונות בתמונה, די מונע, מבט ב- -ME-I-Go-to-the-כושר חדר כושר, או לבזבז מאות עם מאמן אישי. אני עושה הרבה חינם של תשלום ריצה רכיבה ברחובות בריסביין לאזן את האהבה שלי אוכל ובירה, אבל זה יכול להגיע מונוטוני מדי.
מדי פעם זה נחמד לערבב את זה עם קצת הארדקור, אינטנסיבי, וריד, בולטות, הרמת משקולות פעילות עם מישהו צועק קצת להתלוצץ בריאה בצד השני של החדר מזיע עלייך. אז אם אתה אוהב אותי ולא לדרג את חדרי כושר מפוארים ברחבי העיר, אני רוצה להמליץ על מתן ארנה CrossFit בדרום בריסביין ללכת.
CrossFit הוא הכוח העיקרי תוכנית מיזוג בשימוש על ידי האקדמיות משטרה רבים, אמנים לחימה, ואת עלית / ספורטאים מקצועיים ברחבי העולם. CrossFit התוכנית מספקת כושר כי הוא רחב, באופן כללי, ניתן להרחבה כולל המומחיות היא למעשה לא מתמחה. ספורט רבים וחיי בשכר בכלל זה סוג של כושר בממוצע, להעניש את המומחים!
CrossFit היא הייצוג האמיתי של "אימון קרוס" המונח עתיקת היומין ועל מישהו שכבר היה מעורב בתעשיית הכושר מזה זמן רב לעבודה וגם להנאה, אני חייב לומר שאני אוהב את מה שאני רואה.
יש כמה CrossFit תוכניות / מרכזי בבריסביין, אבל ארנה CrossFit , קצת זיעה, תיבת בדרום בריסביין, היה הבית שלי הרחק מהבית בשבע השנים האחרונות ראיתי את זה לעבור כמה מעברים יצירתיים, האחרונה של אשר אני מאוד התרשמתי עם.
ג'ארוד באו הוא הבעלים / מאמן של ארנה CrossFit וחותכים את שיניו Bushikai Muay תאילנדי קיק בוקסינג. ג'ארוד היא אולי הרזה ביותר, החזקים בחור שהכרתי וקל על העין, כמו גם (בנים מצטער). כאשר פגשתי בו לראשונה, הוא היה המוביל בכיתה במעגל על המאסטרים (קרי: שירים ישנים) שחיינים ולשחק מאמן אישי כדי בעיטה אגרוף השאפתנים.
תיבת כושר הקטנה המלט מעולם לא היה זוהר, יש מינימלית 
זרימת אוויר, מריח של זיעה אין ציוד מהודר - זה הגלם מאוד אמיתי, אבל הוא תמיד נמשך הקהל. בימים אלה, בעוד בעיטה אגרוף עדיין קרוב ללבו, הוא קפץ ראש 1 אל CrossFit פילוסופיה המרה הכושר שלו מראה חדש, חדש, מרגיש זירת עוזריו להזיע את זה בסגנון קצת יותר, אך ללא לאבד את ההרגשה גלם, מתוחכם שמחזיק את הלקוחות לקרקע מציאותית כשמדובר בכושר שמירה.
ארנה CrossFit הוא מקום מצוין לפגוש אנשים בעלי דעות דומות, לעבוד קשה ולעשות חיים. CrossFit פגישות הם של משך 1 שעה, לרוץ פעמיים ביום ארנה CrossFit והם לומדים כל יום, בלי סלסולים גברים ונשים הכל זה להזיע קשה לשמור על כושר תוך עידוד מבני חבריהם כדי להשיג את היעדים שלהם ולעולם לא לוותר.
- CrossFit ארנה , סומרוויל ספורט & Aquatic מרכז, 4 סטיבנס Rd, דרום בריסביין 61 414 371 986
המקום הזה נראה מגניב .. אני אשמח ללכת למכון כושר שוב אימון .. הייתי עסוק הרבה זמן לעבוד בבית .. צריך להתאמן!
זה מראה שאתה לא צריך הרבה sprawlinhg מקום יש אימון אפקטיבי ומהנה. אתה לא צריך בית קפה swanky מכונות מבריק, פשוט מאמן טוב כמה קטעים של ערכת וכמה מוטיבציה!