Avez-vous fait des résolutions pour 2010 qui vous demandent de construire une nouvelle version installateur sain, de vous-même?
Il ya des chances plupart d'entre nous sont toujours à la recherche des moyens d'améliorer notre santé et de remise en forme - mais si vous êtes comme moi, cela ne va pas être atteint par passer des heures sur les machines dans un joli, l'image conduit, coup d'oeil au- -me-je-go-to-the-salle de gym salle de gym, ou en dépensant des centaines avec un entraîneur personnel. Je fais beaucoup de libre-des-redevance de circulation et de l'équitation à travers les rues de Brisbane pour équilibrer mon amour pour la nourriture et la bière, mais cela peut devenir monotone trop.
Chaque maintenant et puis c'est agréable de le mélanger avec un peu de hardcore, intense, de la veine-bombé, l'activité de levage de poids avec quelqu'un crier un peu de plaisanterie saine à travers une pièce en sueur à vous. Donc, si vous êtes comme moi et ne pas évaluer les gymnases de fantaisie autour de la ville, je vous recommande de donner Arena CrossFit dans le sud de Brisbane un aller.
CrossFit est la principale force et de conditionnement utilisé par les écoles de police de nombreux arts martiaux, et l'élite / athlètes professionnels à travers le monde. Le CrossFit programme offre de remise en forme qui est large, générale, évolutive et inclusive, et la spécialité est en fait non spécialisée. De nombreux sports et la vie en récompense général ce genre de remise en forme et en moyenne, de sanctionner les spécialistes!
CrossFit est la vraie représentation de la «Formation de la Croix» le terme séculaire et pour quelqu'un qui a été impliqué dans l'industrie du fitness pendant une longue période à la fois pour le travail et le plaisir, je dois dire que j'aime ce que je vois.
Il ya plusieurs CrossFit programmes et centres de Brisbane, mais Arena CrossFit , un peu de sueur case dans le sud de Brisbane, a été ma deuxième maison loin de chez eux au cours des sept dernières années et je l'ai vu passer par quelques transitions créatives, la dernière en date que je suis vraiment impressionné par.
Jarrod Bowe est le propriétaire / entraîneur de CrossFit Arena et couper ses dents dans Bushikai Muay Thai Kick Boxing. Jarrod est peut-être plus maigres, plus fort gars que j'ai jamais rencontré et agréable à l'oeil ainsi (désolé, les gars). Lorsque je l'ai rencontré, il a été conduit une classe de circuit pour les maîtres (lire: oldies) nageurs et de jouer un entraîneur personnel à kick-boxing wannabes.
Sa petite salle de sport boîte de ciment n'a jamais été aussi glamour, elle a un minimum 
flux d'air, les odeurs de sueur et de ne pas disposer d'un équipement de fantaisie - il est très brut et réel, mais il a toujours attiré une foule. Ces jours-ci, tout en kick boxing est encore proche de son cœur, il a sauté tête la première dans le CrossFit philosophie et converti sa salle de gym dans un nouveau look, nouvelle-sentent arène pour ses sous-fifres à suer dans un style peu plus, mais sans perdre cette première, le sentiment simpliste qui garde les patrons terre à terre et réaliste quand il s'agit de se maintenir en forme.
Le CrossFit Arena est un endroit idéal pour rencontrer d'autres personnes, travailler dur et avoir du plaisir. CrossFit sessions sont une durée de 1 heure, courir deux fois par jour dans le CrossFit Arena et sont fréquentés par les hommes de tous les jours, pas de fioritures et de femmes qui sont tous en ce à transpirer dur et garder la forme tout en encourageant leurs compatriotes à atteindre leurs objectifs et ne jamais abandonner.
- CrossFit Arena , Sport & Somerville Centre aquatique, 4 Stephens Rd, South Brisbane +61 414 371 986
Cet endroit a l'air cool .. J'aimerais aller à la gym à nouveau la séance d'entraînement .. J'ai été très occupé pendant une longue période de travail chez soi .. Besoin d'une séance d'entraînement!
Il va vous montrer n'avez pas besoin de beaucoup de sprawlinhg espace pour avoir un entraînement amusant efficace. Vous n'avez pas besoin d'un café chic et machines brillantes, juste un bon instructeur de quelques bits de kit et une certaine motivation!