Έχεις κάνει κάποιες αποφάσεις για το 2010 που απαιτούν από εσάς να οικοδομήσουμε μια νέα, πιο υγιή, έκδοση του τεχνίτη τον εαυτό σας;

Οι πιθανότητες είναι οι περισσότεροι από μας πάντα αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν την υγεία και τη φυσική μας κατάσταση - αλλά εάν είστε τίποτα όπως εγώ, αυτό δεν πρόκειται να επιτευχθεί μέχρι την ώρα των δαπανών για τις μηχανές σε οδηγείται όμορφη, εικόνα, ματιά-σε -μου-Ι-go-to-the-γυμναστήριο γυμναστήριο, ή ξοδεύοντας εκατοντάδες με προσωπικό γυμναστή. Να κάνω ένα πολύ ελεύθερο-of-χρέωση τρέξιμο και ποδηλασία στους δρόμους του Μπρίσμπαν για να εξισορροπήσει την αγάπη μου για τα τρόφιμα και μπύρα, αλλά αυτό μπορεί να πάρει πάρα πολύ μονότονα.

Κάθε τώρα και τότε είναι καλό να το αναμίξετε επάνω με λίγο hardcore, έντονη, φλέβα, διόγκωση, δραστηριότητα η άρση βαρών με κάποιον να φωνάζει ένα κομμάτι του υγιούς αστεϊσμό σε ένα ιδρωμένο δωμάτιο σας. Έτσι, αν είστε σαν εμένα και δεν αξιολογείτε τα φανταχτερά γυμναστήρια γύρω από την πόλη, θα ήθελα να συστήσει δίνοντας Crossfit Arena στο South Brisbane μια πάει.

Crossfit είναι η κύρια δύναμη και κλιματισμού πρόγραμμα που χρησιμοποιείται από πολλές αστυνομικές ακαδημίες, πολεμικές καλλιτέχνες, και ελίτ / επαγγελματίες αθλητές σε όλο τον κόσμο. Το Crossfit πρόγραμμα γυμναστικής που προσφέρει είναι ευρεία, γενική, κλιμακούμενη και χωρίς αποκλεισμούς και η ειδικότητα είναι στην πραγματικότητα δεν ειδικεύεται. Πολλές αθλητικές και τη ζωή γενικά ανταμοιβή αυτό το είδος γυμναστικής και κατά μέσο όρο, να τιμωρήσει τους ειδικούς!

Crossfit είναι η πραγματική αντιπροσώπευση της «Σταυρού Κατάρτιση» μακραίωνη όρος και για κάποιον που έχει ασχοληθεί στο τομέα της φυσικής κατάστασης για μεγάλο χρονικό διάστημα τόσο για την εργασία και την ευχαρίστηση, πρέπει να πω μου αρέσει αυτό που βλέπω.

Υπάρχουν αρκετές Crossfit προγράμματα / κέντρα στο Brisbane, αλλά Crossfit Arena , λίγο ιδρώτα στο κουτί South Brisbane, ήταν το σπίτι μου μακριά από το σπίτι κατά τα τελευταία επτά χρόνια και έχω δει να περάσουν από κάποια δημιουργική μεταβάσεις, το αργότερο το οποίο είμαι πραγματικά εντυπωσιασμένος με.

Jarrod Bowe είναι ο ιδιοκτήτης / εκπαιδευτής του Crossfit Arena και κόψτε τα δόντια του στο Muay Ταϊλανδός Bushikai Kick Boxing. Jarrod είναι ίσως η leanest, ισχυρότερος άντρας που έχω γνωρίσει και εύκολο στο μάτι καθώς και (αγόρια συγγνώμη). Όταν τον πρωτογνώρισα, ήταν επικεφαλής μιας τάξης κύκλωμα για τους πλοιάρχους (διάβαζε: oldies) κολυμβητές και παίζοντας προσωπικό γυμναστή για να Kick-Boxing wannabes.

Μικρό γυμναστήριο κουτί του τσιμέντου δεν υπήρξε ποτέ γοητευτικός, έχει ελάχιστη ροή του αέρα, τις μυρωδιές του ιδρώτα και δεν έχει φανταχτερό εξοπλισμό - είναι πολύ ωμά και πραγματικό, αλλά είναι που πάντα ένα πλήθος. Αυτές τις μέρες, ενώ το kick boxing είναι πολύ κοντά στην καρδιά του, αυτός είναι πήδηξε το κεφάλι πρώτα στο Crossfit φιλοσοφία και μετατρέπεται γυμναστήριο του σε μια νέα μορφή, νέα-αίσθηση αρένα για υφιστάμενους του να ιδρώσετε έξω σε λίγο περισσότερο στυλ, αλλά χωρίς ότι θα χάσει πρώτες, απλές συναίσθημα που κρατά τους προστάτες προσγειωμένη και ρεαλιστική, όταν πρόκειται για την κράτηση κατάλληλος.

Το Crossfit Arena είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συναντήσετε ομοϊδεάτες τους ανθρώπους, δουλεύουμε σκληρά και να διασκεδάσουν. Crossfit συνεδρίες διάρκειας 1 ώρας, εκτελέστε δύο φορές την ημέρα στο Crossfit Αρένα και παρακολούθησαν από την καθημερινή, no frills άνδρες και γυναίκες που βρίσκονται σε όλα αυτό να ιδρώνουν σκληρά και κρατιέμαι σε καλή κατάσταση, ενώ ενθαρρύνει συμπατριώτες τους να επιτύχουν τους στόχους τους και δεν τα παρατούν ποτέ.

• Crossfit Arena , Somerville Sports & Aquatic Centre, 4 Stephens Rd, ​​South Brisbane +61 414 371 986

« Προηγούμενο: HOT: Συμμετέχω Πίνακας τον παλμό της Lonely Planet Travellers '

Επόμενο: ΔΕΝ: Dakbla Εστιατόριο, 65 Hardgrave Rd, West End »