Haben Sie schon irgendwelche Vorsätze für 2010, mit dem Sie eine neue, gesünder, fitter Version von sich selbst bauen müssen?
Die Chancen sind die meisten von uns sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten, unsere Gesundheit und Fitness zu verbessern - aber wenn Sie alles wie ich sind, dies wird nicht durch die stundenlang an den Maschinen werden in einem hübschen, Bild angetrieben, Look-at erreicht -mich-ich-go-to-the-Fitness-Studio Fitness-Studio, oder durch Ausgaben Hunderte mit einem persönlichen Trainer. Ich mache viel von free-of-charge Laufen und Reiten durch die Straßen von Brisbane zum Ausgleich von meiner Liebe zu Essen und Bier, aber das kann man auch eintönig.
Hin und wieder ist es schön, sie vermischen sich mit ein bisschen Hardcore, intensiv, Vene-bauchigen, Gewichtheben Aktivität mit jemandem zu schreien ein bisschen gesunde Geplänkel über eine verschwitzte Zimmer auf Sie. Also, wenn Sie wie ich sind und noch nicht bewertet werden, die Phantasie Turnhallen in der Stadt, würde ich empfehlen geben CrossFit Arena in South Brisbane ein zu gehen.
CrossFit ist die wichtigste Kraft und Kondition, das von vielen Polizei-Akademien, Kampfsportler, und Elite / professionellen Athleten weltweit eingesetzt. Die CrossFit Programm liefert Fitness, die breite, allgemeine, skalierbare und inklusiv ist und die Spezialität ist in der Tat nicht spezialisiert. Viele Sport-und das Leben im Allgemeinen belohnen diese Art von Fitness-und im Durchschnitt bestrafen den Spezialisten!
CrossFit ist die wahre Darstellung der uralte Begriff "Cross Training" und für jemanden, der in der Fitness-Industrie ist für eine lange Zeit für Arbeit und Vergnügen beteiligt sind, muss ich sagen, Ich mag, was ich sehe.
Es gibt mehrere CrossFit Programme / Zentren in Brisbane, aber CrossFit Arena , ein wenig Schweiß-Box in South Brisbane, war mein zweites Zuhause in den letzten sieben Jahren, und ich habe es durch einige kreative Übergänge gehen, die neueste von was ich bin wirklich beeindruckt.
Jarrod Bowe ist der Besitzer / Trainer von CrossFit Arena und schnitt seine Zähne in Bushikai Muay Thai Kickboxen. Jarrod ist möglicherweise der schlanksten, fittest Kerl, den ich je getroffen habe und einfach auf das Auge als auch (sorry Jungs). Als ich ihn kennenlernte, war er führt eine Schaltung für die Meister-Klasse (sprich: Oldies) Schwimmer und Personal Trainer zu spielen Kickboxen Möchtegerns.
Sein kleiner Zementkasten Turnhalle war noch nie so glamourös, hat es minimale 
Luftstrom, riecht nach Schweiß und keine Phantasie Ausrüstung - es ist sehr roh und echt, aber es ist immer eine Menge gezogen. In diesen Tagen, während Kick-Boxen ist immer noch am Herzen, er sprang kopfüber in den CrossFit Philosophie und umgewandelt sein Fitness-Studio in einem neuen Look, neuen-Feel Arena für seine Untergebenen zu schwitzen in ein bisschen mehr Stil, aber ohne verlieren, dass rohe, unverfälschte Gefühle, die die Gönner hält bodenständig und realistisch, wenn es um sich fit zu halten kommt.
Die CrossFit Arena ist ein großartiger Ort, um Gleichgesinnte zu treffen, hart arbeiten und Spaß haben. CrossFit Sitzungen sind von 1 Stunde Dauer, zweimal täglich laufen in der CrossFit Arena und sind durch jeden Tag, ohne Schnickschnack Männer und Frauen, alle sind in besucht dies zu hart schwitzen und sich fit halten, während die Förderung ihrer Landsleute, um ihre Ziele zu erreichen und niemals aufzugeben.
- CrossFit Arena , Somerville Sports & Aquatic Centre, 4 Stephens Road, South Brisbane +61 414 371 986
Dieser Ort sieht cool aus .. Ich würde liebend gerne ins Fitnessstudio gehen, um wieder trainieren .. Ich war für eine lange Zeit arbeiten zu Hause beschäftigt .. Brauchen Sie noch einen Workout!
Es geht um zu zeigen, brauchen Sie nicht viel Platz, um eine sprawlinhg effektives Training Spaß zu haben. Sie brauchen nicht einen mondänen Café und glänzenden Maschinen, sondern nur ein guter Lehrer ein paar Bits von Kit und einige Motivation!