Били ли сте направили някакви решения за 2010 г., които изискват от вас да се изгради нова, по-здрави, монтажник версия на себе си?
Шансовете са, повечето от нас са винаги търси начини за подобряване на нашето здраве и фитнес, но ако сте нещо като мен, това няма да бъде постигната, като харчи по време на машините в доста, движен изображение, поглед в -ме-I-Go-To-The-фитнес зала фитнес зала, или от харчат стотици с личен треньор. Аз правя много на свободен от такса за бягане и каране по улиците на Бризбейн, за да балансира любовта ми за храна и бира, но това може да получите твърде монотонен.
Всеки сега и тогава е хубаво да го смесете с малко хардкор, интензивен, с изпъкнала вена, дейност вдигане на тежести с някой крещи малко на здравословното закачки целия потен стая в теб. Така че, ако сте като мен и не оценили фантазия зали из града, аз препоръчвам дава CrossFit Арена в Южна Бризбейн една отида.
CrossFit е основната програма за сила и климатик, използван от много полицейски академии, бойните изкуства, и елитни / професионални спортисти в света. CrossFit програма осигурява фитнес, че е широка, като цяло, мащабируем и приобщаващ и специалност е в действителност не специализирана. Много спорта и живота като цяло награда този вид на фитнес и средно, наказване на специалисти!
CrossFit е истинското представяне на "кръстосано обучение" на вековната план и за някой, който е участвал във фитнес индустрията за дълго време за работа, така и удоволствие, аз трябва да кажа, че харесва това, което виждам.
Има няколко програми CrossFit / центрове в Бризбейн, но CrossFit Арена , малко пот кутия в Южна Бризбейн е моя дом далеч от дома през последните седем години и съм виждал да го мине през някои творчески преходи, последният от което съм наистина впечатлен.
Jarrod Bowe е собственик / треньор на Арена CrossFit и да намалят своите зъби в Bushikai Muay Thai Кик Бокс. Jarrod е възможно на leanest-силния човек съм срещал и лесен за окото, както и (съжалявам момчета). Когато за първи път го срещнах, той беше водеща верига клас за майсторите (да се чете: Oldies) плувци и игра личен треньор на кик-бокс wannabes.
Неговият малък фитнес цимент кутия никога не е бил обаятелен, че има минимален 
въздушния поток, мирише на пот и не разполага с фантазия оборудване - това е много суров и истински, но винаги е съставен тълпа. Тези дни, докато ритник бокс е все още близо до сърцето му, той ще скочи с главата напред в на CrossFit философия и конвертирани си фитнес зала в едно ново-външен вид, нова и се чувстват арена за неговите подчинени да го потите, в един малко повече стил, но без Загубата, че суровото, неподправен чувството, че пази покровители на земята и реалистични, когато става въпрос за поддържане на формата.
Арена CrossFit е едно чудесно място за срещи на съмишленици, работят усилено и да се забавляват. CrossFit сесии са с продължителност 1 час, тичам два пъти дневно в CrossFit Arena и се посещават от ежедневни, без излишни украшения мъже и жени, които са в това да се потите усилено и се поддържа във форма, като същевременно се насърчава своите сънародници, за да постигнат целите си и никога не се отказвай.
- CrossFit Арена , Somerville Sports & Водни център, 4 Стивънс Rd, Южна Бризбейн +61 414 371 986
Това място изглежда готино .. Бих искал да отида на фитнес отново за тренировка ... Аз съм бил зает за дълго време работи у дома ... Нуждаете се от тренировка!
Тя идва да покаже, не е нужно много sprawlinhg пространство, за да имат забавно ефективна тренировка. Не е нужно Шикозна кафе и лъскави машини, само на добър инструктор няколко бита от комплекта и някои мотивация!